How to Get Rid of Varicose Veins Naturally (Try this 2 Steps and be amaze!)

-
Resulta ng larawan para sa how to get rid of varicose veins
Are you frustrated that no matter all the attention you give to your legs, your veins continue to gets worse? You may see a vein thickening at the back of your legs or even on thighs. Will help you with that!

Venous disease may have multiple contributing factors. From body postures to emotions, many things affect your circulation. But all the factors can be divided into two steps. Follow those two steps and you will not only get rid of varicose veins, but also get healthy looking legs for the rest of your life.



Here are the two steps:

1. Reduce the pressure on your veins
To get rid of varicose veins naturally, you first need to reduce the pressure on your veins. Your veins, especially those in your legs, have to pump the blood “up hill” to the heart, against gravity. If you are prone to varicose veins, this extra work on your lower body can cause your veins to enlarge.

Fortunately, simple lifestyle changes can greatly reduce the pressure your veins like these ones:


  • Exercise correctly
  • Wear the right pair of shoes
  • Maintaining a healthy body weight
  • Drink enough water throughout the day
  • Wear compression stockings
  • Elevate the foot of your bed

Resulta ng larawan para sa how to get rid of varicose veins

2. Reinforce the walls of your veins
The latest studies point to the fact that alterations in the vein wall precede any other change during varicose vein formation. Your goal then is to find which options you can use to increase your venous tone. Because of genetic factors predisposing you of varicose veins, you may need to take a few extra ‘reinforcers’.



Simple reinforcements are the following:


  • Avoid heat bath, seek for cold
  • Take natural supplements

Resulta ng larawan para sa how to get rid of varicose veins

To get rid of varicose veins naturally and successfully, you have to apply both step one and step two.

If you don’t follow those two steps, your legs, with the inevitable process of aging, are likely to form new varicose veins. The pain will increase when standing up. Ulcers (open sores) may also occur on your ankle due to the lack of good circulation in your varicose veins. Don’t let this be your fate! 

Share and be aware!

Source: Vari Stop

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Natural at Mabisang Paraan Para Mawala Ang Mga Langgam sa Bahay

-
Image
Karamihan sa atin nagiging problema ang pagkakaroon ng mga langgam sa bahay. Marami ang inis na inis sa tuwing nakakakita ng langgam na nakapila sa sahig ng ating bahay. Sa kabila ng lahat na pamamaraan na nagawa mo na, heto parin ang mga pesteng langgam na bumabalik.  Bagaman may mga nabibiling kemikal na spray para mapatay ang mga langgam, masyadong delikado ito sa ating kalusugan lalo na kung ito ay naamoy ng mga kasamang bata sa bahay. Narito ang ilan sa mga Natural at mabisang pamatay ng langgam na hindi toxic sa ating kalusugan: 1. Sukang Puti Ang sukang puti ay isa sa mabisang sangkap upang mapuksa ang mga langgam sa bahay. Paghaluin ang magkaparehong sukat ng suka at tubig sa isang lagayan na spray container o tabo, I-spray ito sa madalas na dinadaanan ng mga langgam tulad sa mga paligid ng kitchen counters o sa sahig at gilid ng table kung saan may pagkain. Ito ay may mabagsik na amoy na ayaw na ayaw ng mga pesteng langgam sa bahay
Read more

Pagkakaroon ng Nasal Polyps sa Loob ng ilong: Ano ang Ibig Sabihin nito?

-
Image
ANO ANG NASAL POLYPS? Ang Nasal Polyps ay isang kondisyon na ibig sabihin ay may tumubong ekstrang laman sa loob ng ilong. Ang mga polpys ay mga lamang umusbong mulasa mucous membrane ng ilong. Magkaiba rin ang polyps na nakikita sa colon o apdo sapagkat ang polyps sa ilong ay walang kaakibat na panganib na mauwi sa k^nser. Maaring senyales lamang ito na may nagaganap na pamamaga o inflammation sa loob ng ilong. Ngunit mas mainam pa din na kumonsulta muna sa doktor para mas mabigyan ng detalyeng eksplanasyon ang mga ito. ANO ANG ITSURA AT PAKIRAMDAM NITO SA LOOB NG ILONG? Ang Nasal Polyps may hugis luha o pea size na itsura sa loob ng butas ng ilong. Karaniwan ang polyps ay walang senyales na ito ay sumas^kit.  PAANO NAGKAKAROON NG POLYPS? Iba't iba ang dahilan ng pagkakaroon ng Polyps, maaaring madevelop ito kapag may impeksyon sa ilong. Pwede rin dahil sa malakas na pagbabahing, pagbabara ng ilong, o matinding p
Read more

Ito ang Benepisyo ng Paglagay ng Sibuyas sa Loob ng Medyas sa Paa na Dapat Ninyong Subukan!

-
Image
Ang sibuyas ay hindi lamang karaniwang sangkap na makikita natin na ginagamit sa kusina upang magdala ng magandang lasa saating pagkain, kung hindi ito din ay may magandang benepisyong maidudulot saating kalusugan. Ito ay mayaman sa sulphur, na dahilan kung bakit ang sibuyas ay may matapang na amoy at nakakapagpagaling. May taglay din silang flavonoid partikular ang Quercetin na mahusay na antioxidant. Ang ilan sa mga benepisyong pwedeng makuha sa sibuyas ay mabisa itong pampurga at pwedeng maging antibiotic. Ito ay mayaman sa manganese na nag-aalok ng proteksyon laban sa trangkaso. Ang sibuyas ay ginagamit na matagal na panahon pa lamang upang ipanggmot sa mga sak!t.  Ang kailangan mo lamang gawin ay kumuha ng nakahiwa na sibuyas at ilagay ito sa ilalim ng iyong paa buong gabi gamit ang medyas. Para makasiguro naman na hindi magagalaw ang sibuyas na nakalagay sa iyong paa ay pwedeng kang gumamit ng plastic pangbalot sa paligid nito bago mo isuot ang iyong medy
Read more

Ayon sa mga Eksperto, Ang Pagtaas ng Binti ng 20 Minuto ay Limang Benepisyong Hatid sa Ating Sistema!

-
Image
Ang pagkakaroon ng sapat na ehersisyo ay importante para sa ating mga kalusugan dahil ito ay nakakapagtanggal ng toxins sa ating katawa. Alam niyo ba na ang simpleng pagtaas ng binti ng 20  minuto araw araw ay nakakatulong sa ating kalusugan? Ang ganitong posisyon pala ay may magandang epekto sa ating katawan kung madalas mo itong gagawin dahil isa itong relaxation technique na ginagawa ng mga nagmemeditate o yoga na nakakatulong sa sirkulasyon ng dugo sa ating binti patungo sa katawan. Ano-ano nga ba ang mga pagbabago sa katawan kapag ginawa itong 20 minutong ehersisyo?  1. Matatanggal ang sak!t sa binti pagkatapos magsuot ng heels Kadalasang nahihirapan at napapagod ang mga kababaihan kapag naka-takong ng mataas dahil mahirap ibalanse ang bigat ng katawan. Kapag katapos ng mahabang araw na pagsusuot ng takong, ugaliing itaas ang binti at mag-relax. Ang pagtaas ng binti ay siguradong makakatulong upang sanayin ang paa sa pag suot ng tako
Read more

6 Magandang Benepisyong Makukuha Sa Pagkain Ng Sayote

-
Image
Ang sayote ay isang karaniwang gulay na makikitang inihahapag sa kainan ng pamilya Pilipino. Kadalasan ang pagluluto nito ay ginisang sayote o di kaya ay isinasama sa tinolang manok. Ang gulay na ito ay hindi lamang matatagpuan sa Pilipinas kundi sa ibang parte na rin ng Asya. Bukod sa napaka-fresh nitong lasa ay mataas din ito sa water content. Kaya naman maraming tao ang kumakain ng gulay na ito dahil sa magagandang benepisyong naidudulot nito! 1. Pampabawas ng timbang Ang sayote ay mayroong napakababa lamang na calories kaya maganda itong kainin ng mga gustong magpapapayat. Ang mataas na water content nito ay makakatulong upang mapabusog ka agad at hindi ka na mapakain ng marami. Napupuno rin ito ng fiber na inirerekomenda sa mga taong gustong magpapayat. 2. Pampababa ng kolesterol Kung pag-uusapan din lang ang nutrient content ng sayote ay mapapatunayan na ito ay napakahealthy dahil wala itong taglay na 'bad' fats. Kaya naman makakatulong i
Read more