How to Get Rid of Varicose Veins Naturally (Try this 2 Steps and be amaze!)

-
Resulta ng larawan para sa how to get rid of varicose veins
Are you frustrated that no matter all the attention you give to your legs, your veins continue to gets worse? You may see a vein thickening at the back of your legs or even on thighs. Will help you with that!

Venous disease may have multiple contributing factors. From body postures to emotions, many things affect your circulation. But all the factors can be divided into two steps. Follow those two steps and you will not only get rid of varicose veins, but also get healthy looking legs for the rest of your life.



Here are the two steps:

1. Reduce the pressure on your veins
To get rid of varicose veins naturally, you first need to reduce the pressure on your veins. Your veins, especially those in your legs, have to pump the blood “up hill” to the heart, against gravity. If you are prone to varicose veins, this extra work on your lower body can cause your veins to enlarge.

Fortunately, simple lifestyle changes can greatly reduce the pressure your veins like these ones:


  • Exercise correctly
  • Wear the right pair of shoes
  • Maintaining a healthy body weight
  • Drink enough water throughout the day
  • Wear compression stockings
  • Elevate the foot of your bed

Resulta ng larawan para sa how to get rid of varicose veins

2. Reinforce the walls of your veins
The latest studies point to the fact that alterations in the vein wall precede any other change during varicose vein formation. Your goal then is to find which options you can use to increase your venous tone. Because of genetic factors predisposing you of varicose veins, you may need to take a few extra ‘reinforcers’.



Simple reinforcements are the following:


  • Avoid heat bath, seek for cold
  • Take natural supplements

Resulta ng larawan para sa how to get rid of varicose veins

To get rid of varicose veins naturally and successfully, you have to apply both step one and step two.

If you don’t follow those two steps, your legs, with the inevitable process of aging, are likely to form new varicose veins. The pain will increase when standing up. Ulcers (open sores) may also occur on your ankle due to the lack of good circulation in your varicose veins. Don’t let this be your fate! 

Share and be aware!

Source: Vari Stop

Comments

Post a comment

Popular posts from this blog

Nakakantig Puso Na Pag-uusap Ng Isang Ama At Anak Habang Nasa Jeep Nasaksihan Ng Isang Netizen

-
Image
Maraming mga magulang na nagsisikap na maghanap buhay para mabuhay ang kanilang mga anak. At walang magulang na gustong mapahamak ang kanilang mga anak kaya ang lahat ay kanilang gagawin para maprotektahan lamang sila.  Habang sakay ng isang jeep, nadinig ng isang guro na si Gell Fernandez Lagrimas ang nakakantig pusong pag-uusap ng isang ama at kanyang anak na kanyang katapat sa upuan. Na-touched ang netizen dahil naramdaman niya ang tunay na pagmamahal ng tinderong ama sa kanyang babaeng anak. Narito ang kanilang pag-uusap: Anak: Pa, huwag mo nako ihatid hanggang loob ng school magtinda ka nalang para makabenta ka marami. Tatay: Hindi pwede nak, may nangunguha ng bata ngayon. Sige ka, magkakaroon ka ng ibang tatay. Anak: Sige tay hatid mo na ko. Pagkatapos ko sa school, tulungan kita magtinda ha. Sana maubos lahat para marami tayong pera. Tatay: Mag-aral ka mabuti nak ha. Napaka-maiksi at simple lamang ng pag-uusap ng mag-ama ngunit tagos s
Read more

Ukay-ukay Seller, May Nakakapangilabot Na Karanasan Sa Kanyang Binebentang Pulang Polo Shirt

-
Image
  Photos from: Google Sa mahal ng mga bilihin ngayon kaya nauso ang mga thrift stores o mas kilala kung tawaging "ukay-ukay." Ang mga binebenta kasing mga gamit dito ay mga second hand o mga nagamit na ng iba. Bukod sa mga damit, sapatos, at bags minsan ay mayroon ding mga ukay-ukay na mga gamit pambahay ang kanilang binebenta. Tiyak na bawat ukay-ukay seller ay may kani-kanilang karanasan at kwento tungkol sa kanilang mga binebenta. Katulad na lamang ng isang seller na ito na nagpakilala bilang si Lez. Ibinahagi ang kanyang istorya sa Facebook page na Spookify dahil sa nakakakilabot nitong karanasan sa pagbebenta ng second hand na mga damit. Taong 2019 raw nang siya ay magsimulang magnegosyo ng ukay-ukay. Mabilis raw itong bumenta sa online. Habang nagli-live selling raw siya hawak ang isang pulang polo shirt, may nagko-komento raw sa baba ng kanyang video na ang cute raw ng bata na nasa likod niya. Nagtataka siya kung bakit nagkokomento ang kanyang viewers ng ganoo
Read more

Hinangaan Ang Isang Ama Na Security Guard Na Kasama Ang Kanyang Anak Sa Duty Para Maalagaan

-
Image
Tunay na kahanga-hanga ang mga magulang na kayang pagsabayin ang pag-tatrabaho at pag-aalaga ng bata. Kung tutuosin, napakahirap para sa isang magulang na mag-alaga ng bata habang nagtatrabaho dahil ang iyong atensyon at oras ay nakahati. Ngunit bilang isang responsableng magulang ay kailangan mong tiisin ito dahil para rin ito sa ikabubuhay ng iyong pamilya. Kaya naman kahit mahirap ay kakayanin mo pa rin ang lahat ng pagsubok na ito.  Isang netizen na kinilala bilang Jeff Magno ang nag-share ng isang larawan ng isang security guard ng isang pawnshop na dala-dala ang kanyang anak habang ito ay naka-duty sa kanyang pwesto. Ikinuwento ng netizen siya ay nakapila kasama ang kanyang pamangkin sa nasabing pawnshop. Pero naging agaw atensyon nang makita niya ang security guard na may kasamang bata.  Dahil hindi naman karaniwang nangyayari ito, ay naging curious siya kaya tinanong niya ang guard. Mas lalong naantig ang kanyang puso ng ikwento ng guard kung baki
Read more

Mabait Na Security Guard Tinulungan Ang Isang Bata Na Nakatulog Sa Kalsada

-
Image
Kung iisipin, ang mga buhay ng mga batang kalye ay palaging nasa panganib. Dahil sila ay palaboy sa lansangan at walang maayos na bahay na matitirhan, ang kaso ay sa daan na lamang din sila  nakatira at natutulog. Ngunit ito ay napakadelikado dahil hindi mo masasabi na baka darating ang isang oras na may mangyaring masama sa kanila. Isang concerned na security guard ng isang fastfood chain ang nag-viral dahil sa ginawa nitong pagmamalasakit sa isang batang kalye na inabutan na ng pagkaantok sa daan. Isa netizen sa pangalang Khim ang nakakuha ng letrato at nasaksihan ang pangyayaring naganap sa labas ng Mcdonald's outlet sa Paombong, Bulacan. Ayon sa kanya, sila ay nasa store ng 11:00 ng gabi. Habang ang kanyang kasama ay nag-ooder ng pagkain, naisipan muna niyang lumabas. Nakita niya ang security guard na may inaayos na isang karton sa tabi ng sidewalk. Nagtaka siya kung paraan saan ba ito gagamitin. At ilang minuto lamang ay nakita niyang pumunta ang guwa
Read more

Lalamove Rider Na May Sira-Sirang Sapatos Binigyan Ng Sapatos Ng Kanyang Customer

-
Image
Ibinahagi ng netizen na si  Rachel Julian  sa kanyang Facebook account ang isang Lalamove rider na nakita niyang may suot na sira-sirang sapatos.  Ilang oras bago nakapag-book si Rachel sa iba't ibang apps upang makahanap ng rider na magdadala ng inorder niyang cat food para sa alagang pusa ng kanyang boyfriend na taga Caloocan. Dahil taga Pansol, Quezon City siya nakatira at naka-enhanced community quarantine, medyo nahirapan siyang makahanap ng magdadala ng cat food dahil wala di umanong nag-aaccept ng kanyang booking. Hanggang sa ilang try ay may tumanggap na ring isang Lalamove rider na handang pumick-up sa kanyang package upang maideliver ito sa kanyang nobyo sa Caloocan.  Kwento niya, "Nag order ako ng cat food para sa alaga namin parehas, actually kahapon pa to nadeliver. Since nakaquarantine buong Metro Manila, di naman namin alam parehas ni Gab pano ko mabibigay sa kaniya yung food ni Zac lalo na walang stock si Zac. Nag try kami mag boo
Read more