Narito ang mga Epektibong Remedyo Para sa mga Taong may Gout!




ANO ANG GOUT?




Ang Gout ay isang kondisyon ng arthritis na sanhi ng maatas na Uric Acid sa katawan. Ang pamumuo ng Uric Acid ay dahil sa sobrang dami level ng acid na ito sa ating dugo at hindi na ito nailalabas ng kidney. 




ANO ANG URIC ACID?


Ang Uric Acid ay isang uri ng kemikal sa katawan na inilalabas ng kidney sa pamamagitan ng pag-ihi. Ito ay isang waste product sa katawan na kailangan mailabas dahil maaaring manatili ito sa daluyan ng dugo at posibleng madeposit sa joints na magsasanhi ng panan^kit.






Posibleng Sanhi ng pagkakaroon ng Mataas na Uric Acid: 

- Overweight
- Palainom ng al^k
- May kondisyon na diabetes, arthritis o bato sa kidney
- pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa uric Acid tulad ng karne
- Pagkakaroon ng kapamilyang may gout




Sintomas ng Gout:

- Matinding panana^kit ng kasu-kasuan
- Pamamaga ng mga daliri, kamay at tuhod at tuhod


- Pamumula ng mga kasu-kasuan


Natural Remedies para sa Gout:

1. Uminom ng Apple Cider Vinegar

Uminom ng apple cider vinegar 2 beses sa isang araw. Ihalo ang 3 kutsarita ng apple cider vinegar sa isang basong tubig.



2. Uminom ng ginger tea o luya

Magpakulo ng isang pirasong luya sa tubig at inumin ito. Maaari mo rin ipahid ito sa iyong kasukasuan, dikdikin ang luya at lagyan ng kaunting tubig. Haluin ito ay ilagay sa namamagang kasukasuan.


3. Uminom ng Lemon water araw araw


Ang lemon ay nakakatulong upang mapa neutralize ng uric acid sa katawan. Ugaliing uminom ng isang basong tubig na may lemon tuwing umaga.


4. Kumain ng mga prutas na may Vitamin C

Mas mainam kung kakain ng mga prutas at gulay na mayaman sa fiber at Vitamin C. Tulad ng strawbeeries, pears, apples at oranges.



5. Iwasan ang mga pagkaing mataas sa 'purine'


Bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkain na mataas sa purine gaya ng beer, liver o atay, mushrooms, asparagus, green peas, monggo at legumes.


6. Water Therapy


Importante ang uminom ng 8-10 na baso ng tubig araw araw dahil makakatulong ito sa pagreduce ng uric acid sa katawan. 



Comments

Popular posts from this blog

Pinay OFW Sa Hong Kong Ibinahagi Ang Kanyang "Ipon Challenge" Na Ginawa Lamang In 6 Months

Pinay na Dating Taga-Squatter, Presidente na Ngayon sa Isang University sa Amerika!

Bahay Kubo Sa Labas Pero Mamangha Kayo Sa Modernong Disenyo Nito Sa Loob

Isang Basurero Nakapulot Ng Kalahating Milyon Sa Basura Isinauli Sa May-ari At Nakatanggap Ng Pabuya

Jackpot Ang Lalaking Ito Matapos Makatagpo Ng Wallet Na May Lamang Pera Sa Damit Na Nabili Sa Ukay-Ukay