Narito ang mga Epektibong Remedyo Para sa mga Taong may Gout!




ANO ANG GOUT?




Ang Gout ay isang kondisyon ng arthritis na sanhi ng maatas na Uric Acid sa katawan. Ang pamumuo ng Uric Acid ay dahil sa sobrang dami level ng acid na ito sa ating dugo at hindi na ito nailalabas ng kidney. 




ANO ANG URIC ACID?


Ang Uric Acid ay isang uri ng kemikal sa katawan na inilalabas ng kidney sa pamamagitan ng pag-ihi. Ito ay isang waste product sa katawan na kailangan mailabas dahil maaaring manatili ito sa daluyan ng dugo at posibleng madeposit sa joints na magsasanhi ng panan^kit.






Posibleng Sanhi ng pagkakaroon ng Mataas na Uric Acid: 

- Overweight
- Palainom ng al^k
- May kondisyon na diabetes, arthritis o bato sa kidney
- pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa uric Acid tulad ng karne
- Pagkakaroon ng kapamilyang may gout




Sintomas ng Gout:

- Matinding panana^kit ng kasu-kasuan
- Pamamaga ng mga daliri, kamay at tuhod at tuhod


- Pamumula ng mga kasu-kasuan


Natural Remedies para sa Gout:

1. Uminom ng Apple Cider Vinegar

Uminom ng apple cider vinegar 2 beses sa isang araw. Ihalo ang 3 kutsarita ng apple cider vinegar sa isang basong tubig.



2. Uminom ng ginger tea o luya

Magpakulo ng isang pirasong luya sa tubig at inumin ito. Maaari mo rin ipahid ito sa iyong kasukasuan, dikdikin ang luya at lagyan ng kaunting tubig. Haluin ito ay ilagay sa namamagang kasukasuan.


3. Uminom ng Lemon water araw araw


Ang lemon ay nakakatulong upang mapa neutralize ng uric acid sa katawan. Ugaliing uminom ng isang basong tubig na may lemon tuwing umaga.


4. Kumain ng mga prutas na may Vitamin C

Mas mainam kung kakain ng mga prutas at gulay na mayaman sa fiber at Vitamin C. Tulad ng strawbeeries, pears, apples at oranges.



5. Iwasan ang mga pagkaing mataas sa 'purine'


Bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkain na mataas sa purine gaya ng beer, liver o atay, mushrooms, asparagus, green peas, monggo at legumes.


6. Water Therapy


Importante ang uminom ng 8-10 na baso ng tubig araw araw dahil makakatulong ito sa pagreduce ng uric acid sa katawan. 



Comments

Popular posts from this blog

Isang Customer Ginunting Sa Harap Ng Staff Ang Mamahaling 'Louis Vuitton' Bag Dahil Sa Pagmamaliit Sa Kanya

See how Robin Padilla and Marielle Padilla Treat their Helpers!

Pinaghandaan Nina Jinkee Pacquiao at Kambal Niyang si Janet Jamora ang Birthday Celebration ng Kanilang Ama sa Gen San

Isang Foreigner ang Lumipad Papuntang Pilipinas Upang Alagaan ang Dating Yaya na may Hindi Maayos na K0ndisyon

Nagtanim Ng Milyong Puno Ang Mag-asawa Sa Loob Ng 20 Taon At Ang Kinalabasan Ay Talagang Napakaganda