Ito ang 8 Kamalian na Inyong Kadalasan na Ginagawa Sa Inyong Pang-araw-araw na Talagang Nakakasira ng Inyong Kidney

Ang malusog na paggana ng ating buong katawan ay nakasalalay depende sa kung gaano kaayos ang ating mga organ sa katawan upang magkaroon ng perpektong kalusugan at pangangatawan.



Ang ating kidney ay isa sa mayroong pinakaimportanteng tungkulin para sa ating katawan dahil nagsisilbi ito upang panatilihin ang mga malulusog na organismo sa loob ng ating katawan.

Ang pangunahing ginagawa ng kidney para sa ating katawan ay upang i-filter ang ihi at basura mula sa inyong katawan. Karaniwan, sinasala nito ang ating ihi at iba pang mga likido na umiiral sa iyong katawan sa halos 120- 150 quarts.

Kung ang iyong mga kidney ay apektado ng ilang mga sakit, ang mga palatandaan ay mahirap malaman at ito ay magtatagal ng napakahabang panahon bago malaman ng isang indibidwal kung anumang malubhang kondisyon ng kalusugan ang naninirahan sa katawan nito.

May ilang mga dahilan kung bakit humihina ang ating kidney kaya naman nangangailangan nang mahigpit na pag-aalaga para sa ating bato.

Ang ilan sa mga ito ay ang mga kadahilanan na maaaring makapinsala sa iyong kidney:

1. Labis na pagkonsumo ng asukal

Ayon sa ilang pananaliksik, ang isa sa pinaka kalaban ng kidney ay ang asukal. Kung ikaw ay kumakain ng sobra sobrang halaga ng asukal, nabibigyan mo ng permiso ang protina sa iyong ihi na manirahan kaya naman nagreresulta ito ng ilang problema sa bato.

2. Labis na pagkonsumo ng asin

Ang asin ay naglalaman ng malaking halaga ng sodium. Ang sodium ay ang matinding kaaway ng bato at maaari itong mapalakas ang ilang mga problema sa bato at dagdagan ang presyon ng dugo na nagiging sanhi ng hypertension.

3. Labis na pagkonsumo ng kape

Ang kape ay naglalaman ng malaking halaga ng caffeine, ito ay maaaring maging sanhi ng mataas na antas ng stress sa iyong bato. Kung ito man ay mangyari sa iyong bato, magsisimula itong pumalya pati na rin ang presyon ng dugo ay madaragdagan nang malaki.

4. Kakulangan sa pagtulog

Kung mayroon kang masamang gawi ng pagtulog, maaari itong makapinsala sa iyong mga bato, sa ganitong paraan, ang tisyu sa ating katawan ay nagiging mas lantad sa lahat ng mga lason na nasa katawan.

5. Maliit na antas ng Bitamina at Mineral

Ang mga bato ay laging umaasa sa hydration at solid na nilalaman ng mga bitamina at mineral na umiiral sa iyong katawan. Kung ang iyong katawan ay kulang sa isa sa mga ito, ang mga bato ay may malaking posibilidad na magdusa mula sa isang malubhang sakit.

Upang maiwasan ang sitwasyong ito, tiyakin na mayroon kang tamang halaga ng mga antas ng magnesium at ang mga bitamina B6 ay palaging nasa normal na antas.

6. Labis na labis na dosis ng mga painkillers

Iwasan ang pagkonsumo ng hindi inaprubahang halaga ng pangpawala ng sakit dahil madali itong makapinsala sa iyong bato.

7. Labis labis na pagkonsumo ng alkohol

Mahalaga na uminom ng katamtamang alak lamang upang maiwasan ang mga masamang nakakaapekto sa iyong bato pati na rin upang maiwasan ang ilang malubhang kondisyon sa kalusugan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Isang Customer Ginunting Sa Harap Ng Staff Ang Mamahaling 'Louis Vuitton' Bag Dahil Sa Pagmamaliit Sa Kanya

See how Robin Padilla and Marielle Padilla Treat their Helpers!

Pinaghandaan Nina Jinkee Pacquiao at Kambal Niyang si Janet Jamora ang Birthday Celebration ng Kanilang Ama sa Gen San

Isang Foreigner ang Lumipad Papuntang Pilipinas Upang Alagaan ang Dating Yaya na may Hindi Maayos na K0ndisyon

Nagtanim Ng Milyong Puno Ang Mag-asawa Sa Loob Ng 20 Taon At Ang Kinalabasan Ay Talagang Napakaganda