Ito ang Dahilan Kung Bakit mas Healthy ang Evaporada Kaysa sa Condense Milk na Ating Binibili!






Ang sweetened o condense milk ay madalas na ginagamit bilang pangunahing panlasa at sangkap sa mga pagkain lalo na sa mga desserts. Subalit alam niyo ba hindi maganda ang pagkonsumo ng condense milk?

Ayon sa ibinahagi ng isang doktor, nagtataglay ng mas maraming asukal ang condensed milk kumpara sa gatas ng baka o kaya naman sa evaporada. Salungat naman sa popular na kaalaman ng nakararami na ang gatas ng baka ang may mataas na nilalaman na asukal at madalas pa na dinadagdagan ng mga tao ng asukal.

Ito ay isang produkto na kung saan pinoproseso ang paggawa sa pamamagitan ng pagdagdag ng asukal sa laki ng sukat ng gatas. Kailangan ito dahil ang asukal ang kikilos para maging preservative at masigurong tatagal ang gatas ng ilang taon. Sa karagdagan, ang mataas na nilalaman ng asukal ay nagiging sanhi rin ng microorganisms na maaaring matagpuan sa gatas. At ang prosesong ito ay siyang nagpapanatili sa produkto.

Sa lahat ng pamilihan ay maraming makikitang mga iba’t ibang tatak ng produktong condensed milk na may nilalaman na palm oil na kung saan ginagamit na pamalit sa gatas ng baka. Samakatuwid karamihan sa mga condensed milk na nabibili sa supermarket ay hindi naglalaman ng gatas.





Kaya ang mainam na gawin ay gamitin ang evaporated milk sa halip na condensed milk. Ang dalawa ay parehas lamang na de-latang produktong gatas na kinakailangan ng tubig para matanggal lahat ang laman. Pagkakaiba lamang nila, ang condensed ay sobrang matamis at ang evaporada ay hindi. Ngunit makakakuha ng parehas na lasang gatas mula sa evaporada at maaari mo naman itong dagdagan na lamang ng asukal.


Narito ang mga pagkain na ginagamitan ng condense milk na dapat iwasan para sa magandang kalusugan at mailalayo sa sak!t na diabetes:

-Salad

-Leche flan at Maja blanca -Tinapay

-Cake at Cookies -Yema

-Pastillas

-Graham


Ang sobrang pagtanggap ng asukal sa ating katawan ay nagdudulot ng masama sa ating kalusugan na maaaring matamo ang mga kondisyon tulad ng :

-Diabetes
-Depresy0n
-Obesity
-Sak!t sa puso
-Kans3r at Dimensya

Comments

Popular posts from this blog

Pinoy Matapang Na Ipinagtanggol Ang Isang Delivery Man Dahil Sa Ginawa Ng Isang Babaeng Chinese

Foreigner, Ilang Beses Naloko Sa Pinas Ngunit Di Sumuko At Pinagpatuloy Ang Pamumuhay At Paghahanap Buhay Dito

Ganito Pala ang Nakakainspire na Paraan ng Bread Talk Kung Paano Nila Inuubos ang Kanilang Paninda na Hindi Nabenta!

Hinalungkat ng mga Crew ang Basurahan ng Restaurant na Ito Matapos Mawala ng Customer ang Kaniyang Singsing

Babae Hindi Sinasadyang Mabasag Ang Banga Ng Kanyang Ama Na Naglalaman Ng Limpak-limpak Na Pera