Ito ang Magandang Benepisyo ng Pagkonsumo ng Frozen Lemon!




Ano-ano nga ba ang benepisyo ng lemon?

Ang lemon ay isa sa mga prutas na madaming health benefits sa ating katawan. Mataas ito sa Vitamin C, fiber, anti-oxidants. Sa totoo lang, kaunti lamang sa mga Pilipino ang may kaalaman tungkol sa mga benepisyo ng lemon at kung gaano kalaki ang maitutulong nito sa ating kalusugan. Madami ding sak!t ang maiiwasan kung madalas itong inihahalo sa ating tubig na inumin. Ito ay kilala din bilang isang powerful na pagkain laban sa c@n3r cells sa katawan.

Bakit mas mabuti kung ilagay sa freezer ang Lemons?

Marami ang hindi nakakalaam na ang lemons ay isa ring anti-depressant. Bukod sa iba pang benepisyo nito ay mas magkakaroon ng soothing effect sa tao kapag ito ay nakafreeze. Ang pag freeze ng lemon ay nakakatulong din para mas magkaroon ito ng mabangong aroma kung saan mas tataas ang ating pagkagusto kapag ito ay kinonsumo.




Narito ang ilan sa benepisyo ng lemon:

1. May kakayahan itong ipababa ang c@nc3r cells

Base sa mga pag-aaral simula pa noong 1970 ay may kakayahan ang lemon na sirain at pat@yin ang mga c@nc3r cells. Sa katunayaan ay kaya nitong puksain ang c!ncers cells sa colon, prostate, lung, pancreas, at breast. Nagsisilbi din itong tulong para sa mga taong sumasailalim sa medikasyon at treatment sa k@nser.

2. Effective for weight loss

Nakakatulong din ang lemon sa pagbabawas ng timbang. Ang simpleng pag-inom ng lemon water ay nakakapagpabilis ng metabolism upang mas mabilis matunaw ng ating katawan ang fats. Maraming recipe ng lemon water na makikita sa internet, maaari itong dagdagan ng iba pang prutas ang lemon water gaya ng pipino, mint leaves, at berries upang mas maging masustansya. 



3. Nakakapagpa-impove ng immune system

Nabibili sa mga drugstore ang Vitamin C tablets dahil nga kilala ito bilang panlaban sa mga karaniwang sak!t gaya ng ubo at sipon. Subalit kung mismong lemon ang iinumin araw araw, ito ay sapat na rin para makakuha ng vitamin C dahil ang lemon ay may mataas na lebel ng Vitamin C.

4. Nakakapagpaganda ng kutis

Mayaman sa Vitamin C ang lemon at ang bitaminang ito ay maaaring makatulong sa pagbawas ng wrinkles, dark spots at acne scars. Kailangan din ang Vitamin C sa paggawa ng collagen na kailangan upang manatiling mukhang bata ang balat. Sa ngayon ay napakadaming skin care products ang naglalaman ng lemon dahil nga sa magandang epekto nito sa balat. Kaya naman mas magandang ilagay sa freezer ang lemon, saka ito ipahid sa mga sun burn na balat o sa mga maiitim na siko, tuhod, leeg o kilikili.

5. Maganda para sa puso


Base sa mga pag-aaral ay nakatutulong din ang Lemon upang maiwasan ang mga sak!t sa puso at str0ke. Ang citrus fiber din na nasa lemon ay maaaring makabawas ng blood cholesterol level sa katawan.

Comments

Popular posts from this blog

Sila ang Ilan sa mga Kilalang Artista Noon na Nahirapan sa Buhay Matapos Iwanan ang Kanilang Showbiz Career

Dating Beauty Queen na si Dayanara Torres, Lumalaban Ngayon Sa Isang Malubhang Karamdaman

Umani Ng Iba't Ibang Reaksyon Sa Mga Netizens Ang Isang Guro Na Mas Piniling Magresign Na Lamang Sa Pagtuturo

Ito Pala ang Dahilan Kung Ano ang Nangyari sa Mata ng Aktor na si Randy Santiago

Lalaki, Tinupad Ang Dream House Ng Kanyang Ama Na Matagal Ng Pinapangarap