The Campfire Thoughts

Kapag sinabing kanal, ang unang papasok sa isipan natin ay mabaho at maruming drainage system. Dahil ganyan ang sitwasyon ng halos ng mga kanal dito sa ating bansa at ang mga ito ay punong-puno ng mga basura. 
Ngunit alam niyo ba na sa bansang Japan ay naging patok ang mga kanal nila na napakalinis at naging tirahan na rin ng mga koi fish. Sa katunayan, naging atraksyon na rin ito sa mga turista dahil bibihira lamang na makakita ng isang kanal na tila isang fish pond. 
Ito ang naging inspirasyon naman ng mga opisyal at residente na nakatira malapit sa isang creek na malapit rin sa isang mall sa Iligan City. Ang Baslayan Creek ay dating napakarumi, polluted, at punong puno ng basurang creek.
Ngunit nagkaisa ang mga tao doon na linisin ito upang maging tirahan ito ng mga libo libong mga koi fish at iba pang isda. 
Sa tulong ng iba pang mga residente, hindi lamang nila ito nilinis kundi inayos rin nila ang landscape ng nasabing creek. Dinisenyo nila ito na tila isang garden upang mas ma…

Ang paggawa ng mabuti para sa kapwa ay talaga namang nakakataba ng puso. At ang nakakagulat pa, ang isang dayuhan na ito ay nagpakita ng mabuting loob sa isang batang kapos na nagtitinda ng bulaklak sa kalye.
Isang hindi nakilalang lalaking foreigner ang naging viral dahil sa pagpapakita niya ng kabutihan sa isang batang lalaki na nakilala niya sa kalye dahil nagtitinda ito ng sampaguita. 
Natunghayan naman ng isang netizen na si Mara Karmela ang buong pangyayari at ito ay ibinahagi niya sa kanyang social media account. Papauwi na sana siya nang mapahinto ito sa isang Nike store dahil nakita niya na may isang foreigner na pinagkakaguluhan at kinukuhanan ng letrato. 
Noong una ay akala niya na ang lalaking foreigner ay isang sikat na personalidad. Pero napag-alaman niya na hindi naman ito isang celebrity ngunit pinagkaguluhan siya dahil maraming netizens ang nakakita na binibilhan niya ng isang mamahaling sapatos ang sampaguita vendor,
Nalaman pa ni Karmela na nakilala ng foreiger ang…

Ang baking soda ay kadalasang ginagamit na leavening agent para sa paggawa ng mga tinapay, cookies, cakes, at iba pang pagkain. Pinapaalasa nito ang dough sa pamamagitan ng pagproduce ng carbon dioxide. Ito rin ay ginagamit sa mga sauces upang mas maging malapot.
Bukod dito, ang baking soda ay may napakarami pang gamit hindi lamang sa pagluluto. Narito at ma-amaze pa kayo sa iba pang gamit nito na pwede niyo ring subukan.
1. Mouthwash
Ang mouthwash ay nakakatulong upang mas matagal na manatiling fresh ang iyong bibig. Nakakatulong din ito upang malinisan ang mga singit-singit ng ngipin at bibig na hindi naabot ng regular na pagsesepilyo. Ang ibang tao ay ginagamit na replacement ang baking soda para sa mouthwash dahil may taglay rin itong antibacterial properties. 
Magdagdag ng 1/2 kutsarita ng baking soda sa isang basong tubig. Ihalo at ipangmumog ito.
2. Para sa singaw
Ang singaw o canker sore ay basta basta na lamang lumilitaw sa bibig na nagdudulot ng mahapding pakiramdam. Ang mga …

Sa tuwing tayo ay nag-iisa, hindi maiwasang mapakanta na lang tayo kahit na hindi kagandahan ang ating boses. Lalo na kung ikaw ay nasa banyo o habang nagmamaneho. Kadalasan, nagiging concert stage mo ang iyong banyo o sasakyan na siya palang nakapagbibigay ng magandang mood sa ating pang-araw araw na buhay.
Alam niyo ba na ayon sa mga doktor, maganda sa ating kalusugan ang pagkanta habang nagmamaneho? Ang gawaing ito ay napakaganda para sa kalusugan ng ating isipan dahil naiiwasan ang pag-iisip ng mga negatibong kaisipan at napananatiling gising sa loob ng oras ng biyahe. Bukod pa rito, nagagawang maging pokus sa pagmamaneho. Kung ikaw ang tipo ng tao na hindi ginagawa ang ganitong gawain ay mainam na simulan mo nang gawin ito. Tiyak na hindi ka lamang masisiyahan kung hindi lubos na makakaganda pa sa iyong kalusugan.

Basahin ang mga limang rason kung bakit nakabubuti ang pagkanta habang nagmamaneho at kung bakit ito inirerekomenda ng mga doktor:



1. Nakatutulong sa Depression
Ayon sa mga…

Kapag naririnig natin ang katagang “ginseng” ang unang pumapasok sa ating utak ay herbal medicine o halamang gamot. Ito ay tumutubo sa lugar na tulad ng Siberya, Northern China at Korea. Ilang libong taon na ang nakalipas ng gamitin ng tsina ang ganitong klaseng gamot bilang lunas sa kanilang karamdaman. Sa katunayan ay nakagawa pa nga sila ng Ginseng tea na isa ring health drink ngayon na pinalolooban ng root extracts at pulbos na itsura mula sa capsule. Ang sustansyang taglay ng Ginseng ay maaring mapunta sa ating dugo na nakakatulong labanan ang ibang sakit o iwasan ito.
May tatlong iba’t ibang uri ang ginseng, Ang mga ito ay American ginseng, Asiatic Ginseng at Siberian Ginseng. Ang iba’t ibang uri nito ay may kanya-kanya ring benepisyo tulad na lamang ng kayang alisin ng American Ginseng na alleviating stress, habang ang Asiaric ginseng ay nakakatulong upang makagawa ng ginseng tea at may binibigay itong mainit na pakiramdam sa katawan. Ang pinakahuli ay ang Siberian Ginseng na …

Sa araw araw na nangyayari sa ating palagid, may mga oras na kung saan hindi na natin napapansin ang ibang bagay lalong lalo na ang ating katawan dahil nakafocus na lamang tayo sa kung paano natin matatapos ang isang araw ng magawa lahat ng dapat gawin. Nakakaligtaan na natin ang akala nating maliit lamang na bagay pero ito pala ang pinakamahalagang bagay na dapat lang pinagtutuonan ng pansin. 
Marami sa atin ang nakakapansin ng pagkakaiba minsan sa ating katawan pero binabalewala na lang dahil sa tingin natin hindi naman ito “big deal” o babalik rin ito sa dati. Tama nga bang baliwalain ito o bigyan ng mabuti pang pansin para masolusyunan ito habang maaga pa lamang. Narito ang ilan sa mga bagay na dapat nating ikabahal kung nangyayari man sa ating katawan.






1. Paglagas ng Buhok Sa isang araw, hindi umaabot sa isang daang buhok ang nalalagas sa average na tao. Kaya naman kung napansin mong higit pa rito ang nalalagas sa iyong buhok, mabahala ka na dahil isa itong sintomas ng iba’t iban…

Napaka-karaniwan na sa mga kababaihan ang magpahaba ng kanilang kuko. Dahil di-umano para sa ikakaganda ng itsura ng kanilang mga kamay. At may ilang mga kalalakihan rin na gusto ang gawaing ito. Gayunpaman, may mga tao na hirap sa pagpapahaba ng kanilang kuko dahil sa madali lamang itong maputol o mabalat. Ngunit alam mo ba na ang madalas na pagkaputol ng iyong kuko ay maaaring senyales na may hindi wasto sa iyong kalusugan. 


Kaya naman alamin natin kung ano ang nagiging sanhi ng pagrupok ng ating mga kuko at ano nga ba ang solusyon na maaaring gawin upang mapabuti ang kalagayan ng ating mga kuko.

Sa ating pagtanda hindi lamang ang ating balat at buhok ang nagbabago kung hindi pati na rin ang ating mga kuko. Habang lumilipas ang panahon at dumadagdag ang ating edad ay mas rumurupok at nagbabago ang tekstura ng mga kuko. Kaya naman madaling maputol at mapilas ang mga ito.
Narito ang mga karaniwan nating ginagawa na madalas maging sanhi ng pagrupok ng ating mga kuko:
1. Madalas na paggamit…